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Toca el botĂłn de la serie que quieras hacer para abrir su cronĂłmetro de descanso. No necesitas marcar pesos ni completar casillas.

Ejercicios y series

Sábado: piernas + pecho · Domingo: descanso

Temporizador para descansar después de esta serie. Realiza las repeticiones a tu propio ritmo y luego pulsa Iniciar.

01:30
Listo para iniciar

El reloj solo se activa cuando presionas Iniciar. No cambiará de serie automáticamente.